توحید مهدوی علی بابالو (کمر بند مشکی دان ۱)

می آموزید .با این وجود ،اغلب ما فقط تعداد کمی از آنها ر

ا بصورت موثر مورد استفاده قرار می دهیم. با آنکه از دوران

 آموزشی هنر های رزمی من 40 سال می گذرد و من با لگدهای

 بسیار زیادی آشنا هستم ،اما از سه نوع لگد بیشتر از بقیه

استفاده می کند :لگد از جلو ،تگد از پهلو و لگد چرخشی . هر

 کدام از آنها دقیقا آنچه را که اسمشان پیداست انجام می دهند و

 می توانند به هدفهای مختلفی زده شوند . با این وجود ،بخشی

 از پا که در هنگام لگد زدن و برخورد به هدف مورد استفاده

قرار می گیرد ،مشخص می کند که شما با پای سالم از میدان

خارج می شوید و یا بعداز مسابقه لنگ لنگان از میدان خارج

خواهید شد .                    

لگد چرخشی با پای جلو قسمت بر جسته کف پا با انحنای روی پ

ا (بین قوزک و انگشتان پا ):این تکنیک بسیار سریع بوده و اثر

 فوق العاده ای دارد . حتی کسی که هرگز در تمام زندگی اش به

 هنر های رزمی نپرداخته می تواند از این حرکت در زد و

برخورد استفاده کند . وقتی شما زانو یتان را بالا بیاورید پای

شما بهصورت یک زاویه قائمه بالا می آید.وقتی که پایتان در

حالت صحیح قرار بگیرد،تمام کاری که باید انجام دهیدیک ضرب

ه قوس دار استو این درست زمانی استکه حریفتان قبل از اینکه

 حتی آمدن لگد را ببینیدضربه کاری شما را دیافت می کند.قدرت

 این لگد در سرعتش

نهفته و باعث اسیب می شود.در مورد دفاع شخصی ،ضربه زدن

 با کف پا بهتر از روی پاست،چون پاشنه پا قویتر وسخت تر

است.

متاسفانه اغلب ورزشکاران نمیتوانند ،انگشتان پایشان را به

اندازه کافی به سمت عقب خم کنند ودر لحظه برخورد اول

انگشتانشان به هدف برخورد میکند.این حالت باعث تلف شدن

 مقداری زیادی از نیرومیشود.ااز سوی دیگر اگر شما به

آرنج،باسن ویا زانوی حریف ضربه بزنیدخطر شکستگی

انگشتان شما وجود دارد.در زمانهای قدیم شما براحتی

میتوانستید چنین کسانی را بشناسید چون بعد از مسابقه چنین

افرادی می لنگیدند.

بیل والاس

اسامی ضربات پا (Keri (Kicks

ما اكه آگه گري	حركت مستقيم پا به بالا كششي	Mae Keage Geri
اوچي مواشي گري	حركت پا بصورت دوراني از داخل	Uchi mawashi Geri
سوتومواشي گري	حركت پا بصورت دوراني از خارج	Soto mawashi Geri
هيزاگري	ضربه با قسمت زانو	Hiza Geri
كين گري	ضربه مفصلي مستقيم به بيضه

در دهه پس از مرگ ماس اوياما ، سازمان بين المللي کيوکوشين کاي کان کاراته با دوازده ميليون عضو که وي بنيانگذار آن بود چندين بار به سازمان هاي کوچکتري تقسيم شده است. در سال 2002 هاتسو روياما ،‌ يکي از اولين شاگردان سوساي اوياما به همراه بسياري از دوستان و طرفدارانش از بزرگترين گروه طرفداران سوساي در آن زمان ، يعني کيوکوشين کاي کان ،‌جدا شده و تشکيلات جديدي به نام کيوکوشين کان را بنيانگذاري نمودند.

هاتسو روياما حدود يک دهه سعي داشت از رهبر جوان کيوکوشين کاي کان (شوکي ماتسويي) که پانزده سال کمتر از وي سابقه فعاليت داشت حمايت کند اما در نهايت مجبور شد اين حقيقت را بپذيرد که اين تشکيلات آنطور که ماس اوياما پس از مرگش مي خواسته هدايت نشده است. ماس اوياما ، قهرمان افسانه اي کاراته بارها گفته بودکه مهمترين عنصر کيوکوشين کاراته رفتار صحيح ، نزاکت ،‌اوس و حسن نيت در کنار روحيه جنگجويي است.

 در زمان حيات ماس اوياما هيچ شکي در اذهان و دل هاي مردم ژاپن وجود نداشت که کيوکوشين قدرتمندترين سبک کاراته در جهان است. روياما و ديگران مي دانستند دليل اين امر آن است که سوساي اوياما بر اجراي واقعي تکنيک هاي کاراته تأکيد مي ورزيد. ماس اوياما يک سبک فول کنتاکت را در رقابت ها پايه گذاري کرد تا روح واقعي کاراته را به همه بشناساند اما موفق نشد کاملاً اين کار را انجام دهد.

رقابت‌هاي به سبک کيوکوشين براي تقويت روحيه «پيروزي به هر قيمت» محل مناسبي است اما بهاي اين پيروزي هنوز از نبرد واقعي مرگ و زندگي براي دفاع از خود فاصله دارد. براي مثال جهت محبوب‌کردن سبک ماس اوياما ، ضربات مشت به سر از رقابت‌هاي کيوکوشين حذف شدند. دليل اين که مبارزين کيوکوشين که توسط ماس اوياما تعليم مي ديدند قويترين مبارزين بودند. اين بود که آنها براي دفاع شخصي در شرايط واقعي آموزش مي ديدند و سپس آموخته هاي خود را درمحيطي کم خطرتر يعني ميدان مسابقات به نمايش مي گذاشتند. اما تا سال 2002 شيهان روياما و ديگران دريافته بودند تاکيد سوساي بر واقعي بودن آموخته هاي هنرجويان را فراموش شده و تنها به برگزاري مسابقات معطوف شده است.